血糖不穩:癌症、脂肪肝找上門
新陳代謝科醫師林嘉鴻在其著作《我的人生不被糖尿病控制》中提及,糖尿病患者罹癌機率也較高,對此他說明,根據許多實驗,糖尿病患若是血糖控制不當,血液中的糖分提高,就會增加細胞的代謝及生長,及不正常的分裂等現象,導致罹癌機率高於一般人。
脂肪肝引發胰島素抗性
有些人有慢性肝炎,同樣容易導致脂肪在肝臟的代謝異常,此時狀況就會顛倒過來,脂肪無法代謝會引發胰島素抗性,造成血糖升高,最後就可能罹患第二型糖尿病。
穩血糖:最推有氧運動
想要控制血糖,運動也是非常重要的一環,林嘉鴻醫師推薦患者從事有氧運動。他說明,有氧運動的強度不一定要到最強,但時間至少需持續30分鐘,才能進入有氧代謝,達到燃燒脂肪的效果,有助穩定血糖。
林嘉鴻醫師舉例,像是游泳、慢跑或爬山等,這類長時間且能運用到全身的活動,都是臨床上常推薦患者從事的有氧運動。而若是患者本身有喜愛的球類運動,或對時下流行的重量訓練有興趣的話,雖然重訓並非有氧運動,但還是能在教練的正確指導下執行,對控制血糖也有正面幫助。
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土地貸款
專案特色: |
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申請條件: |
名下須持有土地所有權且滿20歲以上。 |
額度限制: |
持有土地審核價值越高,核貸金額就越高。 |
貸款利率: |
利息為2至2.5分。(每月固定) |
還款方式: |
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辦理流程: |
送件→審核→設定→對保→撥款 |
檢附文件: |
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費用計算: |
依照法律、公會規定來收取。(收費合理) |
備註: |
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房屋貸款
專案特色: |
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申請條件: |
名下須持有房屋所有權且滿20歲以上。 |
額度限制: |
持有房屋審核價值越高,核貸金額就越高。 |
貸款利率: |
利息為2至2.5分。(每月固定) |
還款方式: |
按月繳息:可每月先繳利息部分,本金可隨時償還。 分期償還:每月需繳款金額=約定期數平均分攤之本金+利息。 |
辦理流程: |
送件→審核→設定→對保→撥款 |
檢附文件: |
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費用計算: |
依照法律、公會規定來收取。(收費合理) |
備註: |
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信用貸款
服務特色: |
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申請條件: |
有固定工作收入、勞保薪轉者且滿20歲以上。 |
貸款額度: |
個人信用條件審核價值越高,核貸金額就越高。 |
貸款利率: |
利息為3至4分。(每月固定) |
還款方式: |
分期償還:每月需繳款金額=約定期數平均分攤之本金+利息。 |
準備資料: |
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備註: |
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公教貸款
服務特色: |
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申請條件: |
職業為軍公教人員且滿20歲以上。 |
貸款額度: |
個人信用條件審核價值越高,核貸金額就越高。 |
貸款利率: |
利息為2.5至3分。(每月固定) |
還款方式: |
分期償還:每月需繳款金額=約定期數平均分攤之本金+利息。 |
準備資料: |
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備註: |
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銀行車貸
服務特色: |
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申請條件: |
名下須持有汽車所有權且滿20歲以上。 |
貸款額度: |
持有汽車審核價值越高,核貸金額就越高。 |
貸款利率: |
依照銀行當期利率來核定。 |
還款方式: |
利息+本金。(可分期1年到5年來繳款) |
準備資料: |
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備註: |
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